미국 성인정보 글을 번역한 내용입니다.

오역이 많으니 참고하여 읽어주세요~ :)

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아침에 일찍일어나는 아침형과 늦게 잠드는 올빼미형 건강 정보

올빼미형 인간은 아침형 인간보다 당뇨병과 심장병과 같은 만성 건강 문제의 위험이 더 높을 수 있다는 

새로운 연구 결과가 나왔습니다.

소위 수면 크로노타입(sleep chronotypes) 또는 우리 몸의 생물학적 시계를 프로그래밍하는 

자연적인 수면-각성 주기의 차이는 비만, 제2형 당뇨병, 불임 문제, 소화 장애, 정신 질환 등 

신체가 자연적으로 잠을 잘 수 없을 때 일어나는 문제에 초점을 맞추었습니다.