미국 성인정보 글을 번역한 내용입니다.

오역이 많으니 참고하여 읽어주세요~ :)

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스트레스를 많이 받은 사람은 파트너의 행동을 

더욱 부정적으로 바라본다

신혼부부는 한 쪽 또는 양쪽 파트너가 스트레스를 받고 있다면 행복해야할 신혼기간이 짧아질 수 있습니다.

Social Psychological and Personality Science 9월 26일자에 발표된 새로운 연구에 따르면, 

스트레스 수준이 높을수록 배우자의 단점에 더 많이 집착할 수 있음을 시사합니다.

스트레스는 지나치게 비판적이거나 쉽게 화를 내고 조바심을 나타내거나 약속을 어기는 등 관계에 부담을 줄 수 있는 

결혼생활 갈등 및 행동과 오랫동안 연관되어 왔습니다. 

새로운 연구에서 시사하는 바는 스트레스가 배우자가 이러한 부정적인 행동을 받아들이는 정도에도 영향을 미칠 수 

있다는 것입니다.

"부부 또는 직장생활에서 받은 스트레스는 파트너가 사려 깊지 않은 행동을 알아차릴 가능성이 높다는 것을 발견했습니다"라고 

University의 Lisa Neff 박사는 말했습니다

이 연구를 위해 연구자들은 79명의 신혼 부부에게 최근에 경험한 스트레스가 많은 사건을 기억하도록 요청했습니다. 

여기에는 새 직장을 시작하거나, 이사하거나, 심각한 질병이나 부상을 당하거나, 가까운 친구나 가족 구성원의 죽음에 

대처하는 것과 같은 다양한 상황이 포함될 수 있습니다.



그런 다음 참가자들은 자신의 행동과 배우자의 행동을 자세히 설명하는 10개의 설문지를 작성했습니다.

하루의 나쁜 행동은 한 배우자가 파트너의 불완전성을 과도하게 인식하도록 하기에 충분하지 않았습니다. 

그러나 며칠 동안 부정적인 행동을 관찰한 배우자는 파트너의 이러한 특성에 더 잘 기억하는 것으로 나타났습니다.

연구에 참여한 사람들의 파트너는 평소와 같은 행동으로 긍정적인 면도 보였지만 스트레스를 받을 때 부정적인 것에 

훨씬 더 집중하게 되었습니다.

이 연구는 스트레스가 직접적으로 유발하여 특정한 변화를 일으킨다는 것을 증명하기 위해 고안된 통제 실험이 아닙니다. 

사랑에 빠지고 결혼을 선택한 신혼부부들이 여행기간 동안, 또는 결혼 생활 내에서 스트레스가 위 문제가 될 수 있음을 시사합니다.

서로의 스트레스 받는 부분을 인식하면 커플이 행동을 수정하고 관계에 대한 피해를 제한할 수 있지만 근본적인 문제를 

해결하기에는 더 많은 연구가 필요합니다.

Neff는 "이 연구는 결혼 생활에서 스트레스의 영향이 얼마나 해로운지 연구하였습니다"라고 말했습니다. 

"또한 신혼부부의 표본에서 이러한 효과를 발견했다는 사실은 스트레스의 영향이 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지를 말해줍니다."

이전 연구 에 따르면 특히 신혼부부의 경우 결혼 초기에 비현실적인 기대를 하면 만족감이 떨어지고 시간이 

지날수록 갈등이 커질 수 있습니다.

2017년 2월 가족 심리학 저널(Journal of Family Psychology)에 발표된 연구에 따르면 직장, 

재정 및 건강 문제로 인한 높은 스트레스 수준은 결혼 생활 내에서 더욱 격렬한 갈등과 부부 간의 공격성과 문제적 행동의 증가와 

관련이 있습니다. 

팬데믹은 스트레스를 악화시키고 사람들이 스트레스 요인을 고조시켰을 가능성이 있다고 Neff는 말했습니다.

Neff는 "많은 사람들에게 지난 몇 년 동안 어려움이 있었고 전염병의 스트레스가 계속 남아 있습니다."라고 말했습니다. 

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